Benessere e Prevenzione

Intestino in vacanza: cosa fare in caso di diarrea, gonfiore e cambio di abitudini

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Intestino in vacanza: cosa fare in caso di diarrea, gonfiore e cambio di abitudini
10
Ago

Le vacanze sono il momento ideale per staccare dalla routine, viaggiare, rilassarsi e concedersi qualche libertà in più anche a tavola. Ma proprio durante questo periodo l’intestino può diventare più sensibile. Cambio di alimentazione, pasti fuori casa, orari diversi, caldo, stress da viaggio, poca acqua e nuove abitudini possono favorire fastidi come diarrea, gonfiore, meteorismo, […]

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Benessere e Prevenzione

Prevenzione della cistite in estate: abitudini utili e consigli per proteggere le vie urinarie

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Prevenzione della cistite in estate: abitudini utili e consigli per proteggere le vie urinarie
30
Lug

Durante l’estate si parla spesso di sole, caldo, idratazione e protezione della pelle. Ma c’è un altro disturbo molto comune che può diventare più frequente nei mesi caldi: la cistite. La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie che può causare bruciore, stimolo frequente a urinare, fastidio al basso ventre e sensazione di peso. In […]

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Integratori e Benessere

Caldo e stanchezza: quando integrare magnesio e potassio in estate

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Caldo e stanchezza: quando integrare magnesio e potassio in estate
20
Lug

Con l’arrivo dell’estate, molte persone iniziano a percepire una maggiore sensazione di stanchezza. Le giornate diventano più calde, si suda di più, si dorme spesso peggio e anche le attività quotidiane possono sembrare più faticose. In questo periodo è comune avvertire spossatezza, debolezza muscolare, crampi, calo di energia e difficoltà a mantenere la concentrazione. Non […]

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Benessere e Prevenzione

Bambini al sole: come proteggerli al mare, in piscina e all’aperto

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Bambini al sole: come proteggerli al mare, in piscina e all’aperto
10
Lug

Con l’arrivo dell’estate, i bambini trascorrono più tempo all’aria aperta: giornate al mare, pomeriggi in piscina, giochi al parco, passeggiate e vacanze in famiglia. Il sole, però, va gestito con attenzione, soprattutto quando si parla della pelle dei più piccoli. La pelle dei bambini è più delicata rispetto a quella degli adulti e può arrossarsi […]

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Dopo sole: perché idratare la pelle dopo ogni esposizione

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Dopo sole: perché idratare la pelle dopo ogni esposizione
30
Giu

Quando si parla di sole, l’attenzione si concentra spesso sulla protezione prima e durante l’esposizione. Crema solare, SPF adeguato, cappello e occhiali sono fondamentali, ma non bisogna dimenticare un passaggio altrettanto importante: prendersi cura della pelle dopo il sole. Dopo una giornata al mare, in piscina, in montagna o semplicemente all’aperto, la pelle può apparire […]

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Punture di zanzare in estate: come proteggersi durante viaggi e serate all’aperto

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Punture di zanzare in estate: come proteggersi durante viaggi e serate all’aperto
20
Giu

Con l’arrivo dell’estate aumentano le occasioni per stare all’aperto: cene in giardino, passeggiate al tramonto, giornate in campeggio, vacanze vicino a laghi o zone verdi. Purtroppo, insieme alle belle serate, tornano anche le zanzare. Le punture possono causare prurito, rossore, gonfiore e fastidio, soprattutto nelle persone più sensibili. In viaggio, poi, il problema può diventare […]

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Protezione solare viso in città: perché usare SPF 50 anche tutti i giorni

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Protezione solare viso in città: perché usare SPF 50 anche tutti i giorni
10
Giu

Quando si parla di protezione solare, spesso si pensa subito al mare, alla piscina o alle vacanze. In realtà, il viso è esposto ai raggi solari ogni giorno anche in città: mentre si va al lavoro, si accompagna un bambino a scuola, si fa una passeggiata, si guida o si svolgono commissioni all’aperto. A giugno, […]

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Benessere e Prevenzione

Idratazione della pelle: perché è fondamentale e come farla davvero bene

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Idratazione della pelle: perché è fondamentale e come farla davvero bene
30
Mag

L’idratazione della pelle è uno degli aspetti più importanti della skincare, ma anche uno dei più sottovalutati. Spesso si pensa che basti applicare una crema ogni tanto, oppure che riguardi solo chi ha la pelle secca. In realtà, ogni tipo di pelle ha bisogno di idratazione, soprattutto con l’arrivo del caldo, quando la perdita di […]

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Benessere e Prevenzione

SPF: cosa significa davvero e come scegliere la protezione solare giusta

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SPF: cosa significa davvero e come scegliere la protezione solare giusta
20
Mag

Quando si parla di protezione solare, una delle domande più frequenti riguarda l’SPF. SPF 15, 30, 50… ma cosa cambia davvero? E soprattutto: quale scegliere? Capire come funziona l’SPF è fondamentale per proteggere correttamente la pelle, evitare danni nel tempo e scegliere il prodotto più adatto alle proprie esigenze. In questo articolo trovi una guida […]

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cura del corpo

Preparare la pelle al sole: guida pratica per affrontare le prime esposizioni

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Preparare la pelle al sole: guida pratica per affrontare le prime esposizioni
10
Mag

Con l’arrivo delle giornate più lunghe e delle temperature più alte, aumenta anche il tempo trascorso all’aperto. La pelle, però, non è ancora pronta ad affrontare il sole in modo diretto. Proprio per questo motivo, la preparazione è un passaggio fondamentale per evitare stress cutaneo, disidratazione e comparsa di macchie. Prepararsi al sole non significa […]

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