Il ritorno a scuola è un momento importante per bambini, ragazzi e famiglie. Dopo l’estate, riprendono sveglie anticipate, compiti, studio, attività pomeridiane e ritmi più regolari. Per molti studenti non è sempre semplice ritrovare subito energia, attenzione e concentrazione. Quando si parla di ritorno a scuola integratori, però, è importante partire da un concetto chiaro: […]
Settembre è un mese di passaggio: finiscono le vacanze, riprendono scuola e lavoro, le giornate diventano più piene e il clima inizia lentamente a cambiare. Proprio per questo, parlare di difese immunitarie a settembre è importante: è il momento ideale per aiutare l’organismo a ritrovare equilibrio e prepararsi alla stagione invernale. Con il rientro alla […]
Agosto è uno dei mesi più impegnativi per l’organismo. Le temperature alte, l’afa, la sudorazione intensa e le giornate trascorse all’aperto possono aumentare la sensazione di stanchezza, debolezza e spossatezza. Anche attività semplici come camminare, lavorare, fare sport o trascorrere molte ore al mare possono sembrare più faticose quando il caldo non dà tregua. In […]
Dopo l’estate, i capelli possono apparire diversi: più secchi, opachi, ruvidi al tatto e difficili da pettinare. Sole, mare, salsedine, cloro, vento, lavaggi frequenti e alte temperature possono mettere alla prova la fibra capillare, soprattutto se i capelli sono colorati, trattati o già fragili. A fine agosto e nei primi giorni di settembre è molto […]
Le vacanze sono il momento ideale per staccare dalla routine, viaggiare, rilassarsi e concedersi qualche libertà in più anche a tavola. Ma proprio durante questo periodo l’intestino può diventare più sensibile. Cambio di alimentazione, pasti fuori casa, orari diversi, caldo, stress da viaggio, poca acqua e nuove abitudini possono favorire fastidi come diarrea, gonfiore, meteorismo, […]
Durante l’estate si parla spesso di sole, caldo, idratazione e protezione della pelle. Ma c’è un altro disturbo molto comune che può diventare più frequente nei mesi caldi: la cistite. La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie che può causare bruciore, stimolo frequente a urinare, fastidio al basso ventre e sensazione di peso. In […]
Con l’arrivo dell’estate, molte persone iniziano a percepire una maggiore sensazione di stanchezza. Le giornate diventano più calde, si suda di più, si dorme spesso peggio e anche le attività quotidiane possono sembrare più faticose. In questo periodo è comune avvertire spossatezza, debolezza muscolare, crampi, calo di energia e difficoltà a mantenere la concentrazione. Non […]
Con l’arrivo dell’estate, i bambini trascorrono più tempo all’aria aperta: giornate al mare, pomeriggi in piscina, giochi al parco, passeggiate e vacanze in famiglia. Il sole, però, va gestito con attenzione, soprattutto quando si parla della pelle dei più piccoli. La pelle dei bambini è più delicata rispetto a quella degli adulti e può arrossarsi […]
Quando si parla di sole, l’attenzione si concentra spesso sulla protezione prima e durante l’esposizione. Crema solare, SPF adeguato, cappello e occhiali sono fondamentali, ma non bisogna dimenticare un passaggio altrettanto importante: prendersi cura della pelle dopo il sole. Dopo una giornata al mare, in piscina, in montagna o semplicemente all’aperto, la pelle può apparire […]
Con l’arrivo dell’estate aumentano le occasioni per stare all’aperto: cene in giardino, passeggiate al tramonto, giornate in campeggio, vacanze vicino a laghi o zone verdi. Purtroppo, insieme alle belle serate, tornano anche le zanzare. Le punture possono causare prurito, rossore, gonfiore e fastidio, soprattutto nelle persone più sensibili. In viaggio, poi, il problema può diventare […]
